風邪を引いてしまったら風邪をひいてしまったら、まずうがいをしましょう。うがいにも、ポイントがあります。 コップにお湯と塩少々(しょっぱ過ぎない程度に!)を入れて、 少し水を加えます。(少し熱めがいいかも) その湯でうがいをすれば、痰がいっぱい取れます! のどにまで湯をつまらせればさらにいいです。 この方法はイソジンなんかのうがい薬を使うより全然いいです! あと、鼻うがいなんかもいいらしいですね。 僕は痛いのでできないですが(笑) 風邪を引いたときは是非お試しごらんあれ~ ジャンル別一覧
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